Garcinia cambogia
Die Garcinia wurde nach dem französischen Botaniker J. Garcin (* 1683, † 1751) benannt, gehört zu der Gattung der Familie der Clusiaceae und wird wegen ihrer wohlschmeckenden, Apfelgroßen Früchte oft angebaut. Einige Arte wie Garcinia hanburyi und Garcinia morella, liefern Gummiharz und die indische Kokumbutter. Die Garcinia cambogia kommt vor allem in Südindien und Indonesien vor und gedeiht in feuchten Wäldern.
Aussehn
Die Garcinia Pflanzen enthalten meist einen gelben Milchsaft. Die gestielten Laubblätter sind einfach und selten sind Nebenblätter vorhanden. Die Blüten sind unterschiedlich aufgebaut und sind meist vier- oder fünfzählig und haben ein doppeltes Perianth. Die Kelchblätter sind meist frei. Die Garcinia bildet Beeren mit einem großen Samen aus. Aufgrund ihrer gelblichen Früchte, die die Form eines Kürbisses haben wird sie auch Indischer Kürbis oder Malabar-Tamarinde bekannt. Ihre Fruchtschalen sind essbar, jedoch zu sauer um sie direkt zu verzehren. Getrocknet findet die Schale sich als Bestandteil von Curry-Mischungen wieder.
Inhaltsstoffe und Wirkungsweise
Die Garcinia cambogia enthält vor allem Hydroxy-citronensäure (HCA) in den Früchten.
Garcinia cambogia schränkt die Fetteinlagerung aus Zuckerüberschüssen ein, regt den Fettabbau an, stoppt den Heißhunger auf Süßes und fördert das Sättigungsgefühl.
Die Garcinia wird in der traditionellen indischen Medizin bei Verstopfung, Darmparasiten sowie bei verspäteter Monatsblutung eingesetzt. auch bei Rheumabeschwerden oder als natürlichen Appetitzügler hat die Garcinia eine bekannt Wirkung.
1965 wurde die Garcinia ausführlich untersucht und wissenschaftliche belegt, dass Garcinia cambogia schlankheitsfördernde Wirkungen besitzt.
Schlankheitsmitteln aus der Pflanze, die unter anderem in den USA, Europa und Japan zum Einsatz kommen hemmen die Absorption und Synthese von Fett, Cholesterin und Triglyceriden und agieren als Appetitzügler.
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