Gepflegte Zähne sind kein Zufall
Gute Zähne sind kein Zufall. Zwar ist die Beschaffenheit jedes Zahnes unterschiedlich, aber grundsätzlich liegt es an der Pflege und an der Ernährung, wie gesund die Zähne sind.
Schon im Kindesalter sollte darauf geachtet werden, dass sich die Kinder an regelmäßige Zahnpflege gewöhnen. Das Zähneputzen sollte mit ihnen geübt werden, sodass die Zähne auch wirklich sauber werden.
Das „KAI-System“
Zahnärzte zeigen Kindern gern das KAI-System. KAI steht für die Reihenfolge des Putzens: Kaufläche – Außenfläche – Innenfläche. In dieser Reihenfolge sollten die Zähne immer gebürstet werden. Es wird mit den Kindern auch an einem Zahnmodell in der Praxis geübt, damit diese Putzmethode auch wirklich umgesetzt wird.
Zahnseide ist unerlässlich für die Reinigung von Zahnzwischenräumen. Nur mit ihr ist es möglich, diese gründlich zu reinigen und so effektiv vor üblen Mundgerüchen zu schützen. Eine Munddusche ist für die Kräftigung des Zahnfleisches eine gute Ergänzung in der Zahnpflege. Wichtig ist aber auch eine möglichst zuckerarme Ernährung, weil dieser die Zähne angreift und Karies verursacht. Auch auf Limonaden und Säfte sollte in diesem Zusammenhang geachtet werden. Zuckerfreie Getränke erhält man heute schon überall.
Was bringt Schönheit bei ungepflegten Zähnen?
Auch Erwachsene sollten ein- bis zweimal im Jahr eine Kontrolle vom Zahnarzt durchführen lassen. Er kann früh erkennen, wenn sich Karies gebildet hat und die Schäden gleich zu Beginn reparieren. Ebenfalls zu empfehlen ist professionelle Zahnreinigung, die einmal im Jahr stattfinden sollte. Hierbei werden die Zähne gründlich gereinigt und auch der Zahnstein entfernt. Eine professionelle Zahnreinigung verlängert die Lebensdauer der Zähne ungemein. Die regelmäßigen Zahnarztbesuche sollten zur Gewohnheit und auch nicht versäumt werden.
Wer alle Punkte der Zahnpflege gut beachtet, der wird vielleicht auch davor verschont, irgendwann einmal Zahnersatz zu benötigen. Wenn es aber dazu kommt, ist Vollkeramik durch Chairside eine sehr gute Lösung, allerdings auch recht kostspielig. Für den Fall der Fälle schließen viele Menschen eine Zahnzusatzversicherung ab um auf solchen Kosten nicht sitzenzubleiben. Die Zähne sind wichtig und sollten entsprechend gut gepflegt werden.
Weitere interessante Artikel:
» Leben religiöse Menschen gesünder?
» Granatapfel - ein Powersnack
» Gesundheit bis ins hohe Alter
» Glucosamin Chondroitin
» Yamswurzel
Kommentare zu Gepflegte Zähne sind kein Zufall:
Es wurden noch keine Kommentare verfasst
Kommentar verfassen: |
